الأطعمة الغنية بفيتامين ج الفواكة الحمضية الطماطم والبطاطا الفراوله الفلفل الرومي الاخضر والاحمر البروكلي والكرمب الكيوي الثوم الزنجبيل الكركم العسل اللوز البطاطا اللين الشاي الاخضر #مختبرات_الميدلاب_التخصصية #الدقة_المتناهية